תפוחים אפויים בקינמון

מצרכים:

  • תפוחים טריים

  • לימון טרי 

  • אבקת קינמון 

  • תרסיס שמן

  • ממתיק סוכרלוז


הוראות הכנה:

  •  חוצים את התפוחים באמצע ומוציאים את הגרעינים

  •  מניחים את התפוחים החצויים בתבנית אפייה

  • סוחטים לימון טרי על התפוחים החצויים

  •  מתיזים מעט תרסיס שמן

  •  מתבלים באבקת קינמון לפי הטעם

  •  לאוהבי המתוק ניתן לפזר מעט ממתיק סוכרלוז

  • אופים בתנור על 180 מעלות עד להשחמת התפוחים. 


ניתן לאכול 2 חצאי תפוח אפוי כארוחת ביניים בשילוב יוגורט טבעי 1.5% או 5 שקדים טבעיים. 
ניתן לאכול 2 חצאי תפוח אפוי כקינוח לארוחה המכילה ירקות וחלבון.