סדנאות קבוצתיות להרזייה ותזונה נכונה

סדנאות בקבוצות קטנות להרזייה, תזונה נכונה ואורח חיים בריא.

הסדנה כוללת:

  • מפגש אישי לבניית תפריט לכל משתתף 

      על פי אבחון בדיקות דם, מצב רפואי ואורח החיים של המטופל.

  • 10 מפגשים קבוצתיים ודינמיים.

 

  • במהלך הסדנה מועברים התכנים העדכניים ביותר מתחום התזונה והבריאות

  • חלוקת מתכונים בריאים לשילוב בתפריט

  • הנחיות לקניות בסופר

  • הנחיות תזונתיות לחגים וחופשות

  • חלוקת חומרי עזר פרקטים ויעילים להצלחה במטרה

  • שקילה במכשיר המתקדם ביותר בתחום ומעקב אחר מדדים אנתרופומטריים של:

     משקל, אחוזי שומן, מסת שריר, הרכב נוזלים, השמנה בטנית והקפים.

 

הסדנה מועברת באווירה קבוצתית תומכת ומותאמת לגברים ונשים כאחד. 

BW3A1791.jpg